في اليوم العالمي لشد الحبل فوائد هذه اللعبة للأطفال | مجلة سيدتي
فوائد رياضة نط الحبل - موقع مثال
محافظ لندن يشارك في لعبة شد الحبل ويسقط أرضاً
لعبة شد الحبل - Petaholic
دليلك حول تمرين الحبل الثقيل لكمال الأجسام - حياتكَ
Crazy fitness - تمارين الحبل الثقيل (الحبال القتالية/Battle Rope) يعتبر من التمارين الهامة جدا والفعالة لأي رياضي أو لاعب فيتنس، لأن لها فوائد كثيرة على الجسم والصحة العامة وخاصة صحة القلب والأوعية،